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Recette de fromage frais végétalien

Recette de fromage frais végétalien



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Un fromage aux noix végétalien facile à faire à base de noix de cajou crues. Recherchez les ingrédients les plus difficiles à trouver en ligne ou dans les magasins d'aliments naturels.

1 personne a fait ceci

IngrédientsPortions : 8

  • 150g de noix de cajou crues
  • 375 ml d'eau
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
  • 2 cuillères à soupe d'agar agar
  • 1 1/2 cuillères à soupe de fécule de tapioca aigre (voir note de bas de page)
  • 1 1/2 cuillères à café de sel

MéthodePréparation :10min ›Cuisine :10min ›Temps supplémentaire :12h › Prêt en :12h20min

  1. Faire tremper les noix de cajou dans l'eau pendant la nuit. Bien égoutter.
  2. Placez les noix de cajou dans un robot culinaire avec 375 ml d'eau fraîche. Mélanger jusqu'à consistance lisse, puis ajouter tous les ingrédients restants et mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  3. Versez le mélange dans une casserole et placez sur feu doux. Faire chauffer en remuant constamment jusqu'à épaississement et en écartant des parois de la casserole. Cuire encore 2 minutes en remuant constamment, puis verser dans un bol en verre. Niveler et tasser le fromage avec le dos d'une cuillère.
  4. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 4 heures. Pour servir, renverser sur une assiette de service et couper en tranches.

Ingrédients

La fécule de tapioca aigre est un ingrédient populaire au Brésil, appelé polvilho azedo. Il ajoute du corps et de la saveur à cette recette, mais vous pouvez utiliser de la farine de maïs à la place si vous ne la trouvez pas.

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Fromage Cotija végétalien

Hé Internet, avez-vous déjà entendu parler de Cotija ? C'est un fromage vieilli à sec, un peu comme le parmesan, qui est souvent émietté et servi sur Elote (maïs de rue mexicain) ou Esquites (salade de maïs mexicaine). Honnêtement, je me vois bien le mettre sur des pâtes parce que c'est juste vraiment bon.

Peut-être plus important encore, c'est vraiment facile et rapide, et cela ne prend que quelques ingrédients à faire.

Je n'avais même pas l'intention de créer une recette de cotija végétalienne, mais mon mari m'a convaincu de le faire, car nous sortons également une recette d'esquites plus tard cet été, et nous pourrions penser à d'autres utilisations pour cela.

En fait, je parie que ce serait aussi génial dans les tacos, sur les tostadas, et plus encore, donc je vais certainement devoir expérimenter.

Je pensais aussi que je pourrais peut-être trouver un cotija végétalien dans le magasin, mais ce n'était pas le cas. Pas même à ce magasin d'aliments santé vraiment cher un peu loin de moi. Putain.

Mais j'ai fait quelques lectures sur les origines, la culture et les saveurs de la cotija et je pense que j'ai compris.

La base est constituée de graines de tournesol, ainsi que de quelques épices courantes. Les graines de tournesol sont également faciles à remplacer si vous n'en avez pas, alors passons à la recette.


Recette de fromage de tournesol germé

Recette facile pour un cru fromage végétalien à base de graines de tournesol. Fromage de tournesol tranches, râpes et fond pour que vous puissiez l'utiliser à la place du fromage ordinaire dans la plupart des recettes. Un fromage sain pour le cœur qui a bon goût, est bon marché à faire et ne prend pas longtemps. Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer dans cette recette ? Ce fromage aux graines est l'un de mes aliments de base dont j'ai souvent un lot au réfrigérateur.

J'utilise de l'ail et de l'oignon frais car ils sont largement disponibles et contiennent le plus de nutriments. Vous pouvez remplacer par de l'ail et de l'oignon en poudre si vous préférez, environ une cuillère à café de chacun donne la même saveur.

Le curcuma donne au cheddar de tournesol une couleur jaune vif et ajoute des nutriments précieux. Vous ne goûtez vraiment pas le curcuma dans cette recette, alors ajoutez-le même si vous n'aimez pas le goût. Comme il s'agit principalement de graines de tournesol dans ce fromage végétalien, il est gris sans au moins une pincée de curcuma.

Les graisses naturelles et saines pour le cœur contenues dans les graines de tournesol sont idéales pour une absorption optimale des bienfaits du curcuma.

Il s'agit d'une recette de fromage végétalien rapide et facile car il n'est pas fermenté, il peut donc être préparé en quelques minutes et durcit rapidement.

Dans la recette de fromage de tournesol, je double généralement la quantité de poivre de Cayenne car j'aime un peu le coup de pied. De plus, vous voudrez peut-être ajouter une demi-cuillère à café de sel dans la recette, j'ai tendance à n'avoir que le goût salé du miso, mais certains pourraient le trouver un peu fade sans lui.

Le miso est juste pour donner la saveur salée et umami à ce fromage végétalien aux graines. La pâte de miso est ajoutée après la cuisson afin qu'aucun des nutriments ne soit détruit. Si vous pouvez utiliser du miso frais non pasteurisé, car c'est le plus nutritif. Cela fonctionne très bien sans miso si vous n'en avez pas, ajoutez simplement du sel à la place.

Le fromage végétalien de tournesol est excellent sur un plateau de fromages avec du fromage de cajou fumé et du fromage à la pistache. Si vous êtes allergique aux noix ou à petit budget, cette recette de fromage aux graines est parfaite !

Ce fromage végétalien peut être congelé si vous le souhaitez. Je recommande de congeler en quartiers et de déguster dans les 3 mois. Il suffit de décongeler à température ambiante quelques heures ou une nuit au réfrigérateur.

J'appelle souvent cela un cheddar végétalien au tournesol car il a un goût de fromage doux similaire au cheddar populaire. Certains n'aiment peut-être pas appeler ce cheddar végétalien, mais je vis en fait à côté du cheddar dans le Somerset, donc ce fromage végétalien est bien plus cheddar que la plupart des fromages cheddar !

Ce fromage végétalien utilise des graines de tournesol comme base. Cela signifie qu'il est nettement moins cher que d'utiliser des noix telles que la macadamia ou la noix de cajou. Il est en fait cru car la plupart des graines de tournesol germeront alors que la plupart des noix ne le feront pas.

L'agar agar est cuit dans cette recette, mais ce n'est que l'agent épaississant et nutritionnellement nul. Le reste est cru et tous les nutriments des graines et des autres ingrédients sont intacts, donc je considérerais toujours cela comme un plat cru, mais certains puristes de la nourriture crue peuvent ne pas être d'accord.

Il s'agit d'un fromage aux graines de tournesol germées car les graines sont trempées dans l'eau pour commencer à germer et à s'activer. Cela permet au corps de digérer plus facilement tous les bienfaits.


Une visite avec la reine du fromage végétalien, Miyoko Schinner

Dans notre dernier épisode de Chow-To, le producteur vidéo senior Guillermo Riveros rend visite à la reine du fromage végétalien, Miyoko Schinner. Regardez et apprenez à faire du fromage végétalien à la maison faites une visite virtuelle de l'usine de Miyoko et de son sanctuaire animalier (tous deux situés à Petaluma, en Californie) et apprenez-en un peu plus sur l'état désastreux de l'industrie laitière et la promesse de l'économie basée sur les plantes .

Alors que l'alimentation à base de plantes devient de plus en plus populaire, nous voyons de plus en plus de produits sans animaux sur les étagères, de l'Impossible Burger à plusieurs marques de fromage végétalien. Mais lorsque Miyoko Schinner est devenue végétalienne pour la première fois, ce n'était certainement pas le cas.

Le sanctuaire animalier de Miyoko Schinner abrite des porcs, des vaches, des chèvres, des moutons et des oies (Chowhound)

Miyoko's Creamery: Où l'amour du fromage et l'amour des animaux convergent

Végétarienne depuis l'âge de 12 ans (un choix qu'elle a fait en fonction de son amour indéfectible pour les animaux), Schinner a décidé de devenir entièrement végétalienne après en avoir appris davantage sur l'industrie laitière alors qu'elle adorait le fromage, elle ne pouvait pas supporter sa fabrication. Même les petites fermes qui se soucient vraiment du bien-être des animaux ne peuvent finalement pas avoir à cœur les meilleurs intérêts des vaches (car il y a toujours le résultat final, après tout).

Heureusement, Schinner aime aussi les défis, alors elle a commencé à apprendre à faire un fromage végétalien qui avait un goût délicieux, et elle perfectionne l'art depuis les années 1980. En 2012, elle a écrit un livre sur le fromage végétalien, avec des recettes qui utilisent divers ingrédients non laitiers, notamment des noix et des laits à base de plantes.

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Consultez-le pour encore plus d'informations et de conseils.

Lorsqu'elle a lancé son entreprise, Miyoko's Creamery, elle fabriquait de petits lots de 40 livres de fromage, mais la demande a rapidement dépassé l'offre. Depuis lors, elle et son équipe ont dû résoudre le problème de l'augmentation de la production, mais rappelez-vous : elle aime les défis.

Et les gens adorent son fromage végétalien.

Il se décline dans une gamme de saveurs sophistiquées comme Double Cream Ciboulette, Rustic Alpine, Black Ash et Smoked Farmhouse. Il existe également du fromage à la crème végétalien et du cheddar végétalien à tartiner.

Fromage végétalien de Miyoko (avec l'aimable autorisation de Miyoko)

Alors, quel est le secret de son attrait ?

Tout est dans la fermentation

Il existe plusieurs façons de faire du fromage végétalien, mais il atteint sa véritable gloire grâce à la magie de la fermentation. La recette de fromage de cajou que Schinner a partagée avec nous comprend à la fois de la saumure de choucroute et de la pâte de miso (tous deux remplis de probiotiques et de bonnes bactéries), et le mélange repose pendant au moins 24 heures dans un endroit chaud. Pendant ce temps, le pH baisse et le mélange lisse devient plus acide, plus fromage et plus épais. La levure nutritionnelle contribue également à la saveur de fromage umami.

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Un ingrédient essentiel pour les plats de fromage végétaliens.

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Si vous avez du mal à finir de gros pots de miso, cette petite taille est pratique.

Recette de fromage végétalien de Miyoko

Ce fromage végétalien très basique est un délicieux point de départ pour vos propres créations, mais il a aussi bon goût tel quel. Vous pouvez expérimenter avec combien de temps vous le laissez vieillir (jusqu'à plusieurs semaines au réfrigérateur après la fermentation initiale), ainsi qu'essayer différents mélanges (comme des champignons, de la ciboulette ou de l'ail), ou même l'enrober de diverses épices ou herbes pendant qu'il guérit. Si vous avez une configuration pour fumer à froid, vous pouvez également l'essayer.

Fromage végétalien de base de Miyoko

Ingrédients
  • 2 tasses de noix de cajou
  • assez d'eau pour couvrir les noix de cajou
  • 1/2 tasse de jus de choucroute
  • 2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle
  • 1 cuillère à soupe de miso
  • pincée de sel de mer
Instructions
  1. Faire tremper les noix de cajou pendant au moins 2 heures dans l'eau, puis les égoutter soigneusement.
  2. Mélanger les noix égouttées, le jus de choucroute, la levure nutritionnelle, le miso et le sel de mer dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
  3. Transférer dans un récipient couvert et laisser fermenter dans un endroit chaud pendant au moins 24 heures.

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Tout récipient à couvercle, comme un bol en Pyrex, fonctionnera comme un récipient de fermentation pour votre fromage végétalien.

Fromage végétalien à la hausse

Il est indéniable que l'alimentation à base de plantes devient de plus en plus courante, pour des raisons allant des problèmes de santé et de l'environnement à la politique personnelle.

Alors que l'industrie laitière est en déclin, avec des prix du lait en chute libre, des stocks gargantuesques de fromages invendus et des fermetures de petites fermes trop courantes, Schinner ne considère pas l'économie basée sur les plantes comme l'ennemi. Au contraire, elle pense que ce n'est pas seulement plus compatissant envers les animaux, mais aussi envers les agriculteurs. Les installations de production existantes peuvent, en théorie, être converties pour produire des produits à base de plantes que les consommateurs souhaitent, et les terres actuellement consacrées à l'élevage de vaches peuvent être utilisées pour cultiver les ingrédients de ces produits.

Elle soutient également toutes les entreprises émergentes à base de plantes, plutôt que de les considérer comme une concurrence, car, comme elle le dit, la seule façon d'apporter un réel changement est de travailler ensemble, et cela inclut la croissance de la catégorie de la terre et des animaux. alternatives laitières respectueuses de l'environnement.

Apprenez-en plus sur la fabrication de fromage végétalien dans différents styles et consultez également certains de nos livres de cuisine végétaliens préférés.


Fromage Végétalien

Cette sauce au fromage végétalienne gluante et gluante est aussi bonne que la vraie ! Polyvalent et facile à préparer, il est délicieux sur les pâtes, les nachos et plus encore.

Vous n'avez pas besoin d'être végétalien pour craquer pour cette recette de fromage végétalien ! C'est crémeux, piquant et riche, avec une texture suave digne d'envie, tout comme celle de la sauce au fromage à base de produits laitiers. Même Jack, le plus grand amateur de fromage que je connaisse, adore cette recette. La dernière fois que je l'ai fait, nous nous sommes tenus au comptoir, le ramassant avec des chips tortilla. Nous n'avons parcouru que la moitié du premier lot avant de décider d'en faire un deuxième. Oui, c'est si bon que ça !

Servez ce fromage végétalien comme trempette avec des croustilles tortilla ou des légumes frais, mélangez-le avec des pâtes pour faire un macaroni au fromage végétalien, recouvrez-le d'une pomme de terre au four ou arrosez-le de croustilles pour faire un plateau de nachos végétalien. Une fois que vous l'aurez sous la main, vous trouverez d'innombrables façons de l'utiliser, et vous ne pourrez pas en avoir assez !

Ingrédients de la recette de fromage végétalien

Ce fromage sans produits laitiers n'est pas seulement délicieux, il est aussi bon pour vous ! Contrairement au fromage végétalien transformé que vous pourriez trouver dans les épiceries, il est composé d'une courte liste d'ingrédients d'aliments entiers. Voici ce dont vous aurez besoin pour le faire :

  • Pommes de terre Yukon Gold et noix de cajou – Ils sont les ingrédients clés pour donner aux recettes de fromage végétalien une texture onctueuse et crémeuse.
  • Patates douces – Vous ne pourriez pas faire une sauce au fromage de style cheddar sans un ingrédient orange! La patate douce donne à cette recette sa couleur vibrante, et elle ajoute une légère douceur qui est délicieuse avec les saveurs riches et acidulées ici.
  • Levure nutritionnelle – Cela donne à ce fromage sans produits laitiers la saveur de noisette et savoureuse du vrai !
  • Ail et oignon en poudre – Ils ajoutent une délicieuse profondeur de saveur.
  • Vinaigre de cidre de pomme – Il donne à ce fromage végétalien une finition brillante et acidulée. Miam!

Pour réaliser cette recette de fromage de cajou, commencez par faire bouillir les pommes de terre. Lorsqu'ils sont tendres, transférez-les dans un mélangeur à grande vitesse. Ajoutez la levure nutritionnelle, l'ail, la poudre d'oignon, les noix de cajou et le vinaigre, ainsi que de l'eau, de l'huile d'olive extra vierge et une pincée de sel. Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse et crémeux, en ajoutant plus de liquide au besoin. Alors, profitez-en !

Meilleures variantes de fromage végétalien

Bien que j'aime cette recette telle qu'elle est écrite, j'aime aussi la changer de temps en temps. Voici quelques-unes de mes variantes préférées :

  • Changez les légumes. Si vous n'avez pas de patates douces sous la main, remplacez-les par des carottes ou de la courge musquée.
  • Rendre enfumé. Ajouter 1/4 à 1/2 cuillère à café de paprika fumé, au goût. J'adore servir cette variation comme trempette queso chargée avec du guac, du pico de gallo et des haricots noirs!
  • Pimenter. Pour plus de chaleur, mélangez une cuillère à soupe de jalapeños marinés ou un piment chipotle d'une boîte de chipotles en adobo dans le fromage.

Faites-moi savoir quelles variantes vous essayez!

Plus de bases végétales

Si vous aimez cette recette de fromage végétalien, essayez ensuite l'une de ces bases à base de plantes :


FAQ sur les recettes

Le moyen le plus simple est de loin de verser la garniture dans les tubes de cannelloni à l'aide d'une poche à douille. Vous n'avez pas besoin d'ajouter de douille, il vous suffit de remplir la poche à douille avec la garniture de ricotta de tofu, puis de la verser dans les tubes de cannelloni.

Si vous pouvez vous procurer des tubes de cannelloni sans gluten, alors bien sûr! Pour la sauce au fromage végétalienne, vous pouvez la rendre sans gluten en utilisant un mélange de farine tout usage sans gluten à la place de la farine ordinaire.

Vous pouvez préparer la ricotta de tofu et la sauce au fromage végétalienne jusqu'à 2 jours à l'avance. Laisser refroidir la sauce au fromage puis réfrigérer. Ensuite, assemblez et faites cuire lorsque vous êtes prêt.

Les restes se conservent très bien au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours et peuvent être réchauffés au micro-ondes.

Vous pouvez assembler vos cannellonis, puis les congeler avant la cuisson, puis lorsque vous êtes prêt, ajoutez quelques minutes supplémentaires de temps de cuisson. Ou vous pouvez congeler les cannellonis cuits au four. Laisser refroidir complètement puis congeler jusqu'à 2 mois.


Alternative au fromage de chèvre sans produits laitiers qui impressionnera même les opposants

Il y a de nombreuses années, il y avait une merveilleuse petite boulangerie appelée C’est La Vegan. Le fondateur du magasin, Kim, a créé de belles friandises comme celle-ci Tarte aux Fraises Vegan. Mais elle connaissait aussi les plats salés. Cette alternative au fromage de chèvre sans produits laitiers était l'une de ses recettes les plus populaires, qui a fait le tour d'Internet. Elle a eu la gentillesse de le partager avec nous à l'époque, et aujourd'hui, nous donnons un grand rafraîchissement à la recette avec quelques options supplémentaires.

C'est un fromage de chèvre végétalien merveilleusement savoureux et riche qui peut être dégusté simplement comme tartinade, émietté sur des salades ou utilisé dans des recettes. Comme il est à base de noix et ne contient aucun additif, il tient plutôt bien lorsqu'il est cuit au four, ou même mélangé à des sauces.


FROMAGE VEGAN GRAINES DE TOURNESOL

Le fromage végétalien est fabriqué à partir de composants dérivés de crues à base de plantes telles que les légumes féculents, les noix, les légumineuses et les graines.

Aujourd'hui, nous utilisons des graines de tournesol pour fabriquer notre fromage végétalien.

Pourquoi végétalien ?
De nombreuses personnes habituées à manger du vrai fromage ont du mal à le quitter malgré le fait qu'elles ont appris à quel point il est dangereux pour la santé. Pour les aider à traverser la transition, nous proposons ces alternatives saines. Celui-ci est non seulement sain, mais il est également bon marché.

Si vous en faites partie, sachez simplement que vous pouvez vous passer de vrai fromage. Vous n'avez pas besoin de ce dont votre corps a besoin. Le vrai fromage est nocif pour la santé. Je tiens à vous rappeler que ce fromage n'a pas le goût du vrai.

Ce fromage vegan aux graines de tournesol est très simple à réaliser. Il vous suffit de faire tremper vos graines de tournesol pendant environ 2 heures. Il peut être tranché ou râpé et peut être dégusté sur une pizza, du pain, des craquelins, etc.

L'Agar Agar dans cette recette est utilisé de la gélatine végétalienne, agent épaississant. L'agar-agar peut être remplacé par du tapiaco ou de la fécule de maïs, bien qu'ils n'aient pas les mêmes résultats. Votre fromage végétalien sera extensible. Vous pouvez l'essayer et voir le résultat.

Si vous n'en avez pas, faites-en simplement une sauce au fromage qui est faite en mélangeant simplement tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient lisses sans ajouter d'agent épaississant.

À la place du beurre de cacahuète, vous pouvez utiliser de la pâte de miso ou des olives ou de l'eau d'olives.

La levure nutritionnelle est l'un des principaux ingrédients de nombreux fromages végétaliens en raison de sa saveur de fromage. Il est très essentiel dans le fromage végétalien à base de légumineuses. J'ai essayé du fromage végétalien aux noix et aux graines sans ajouter de levure nutritionnelle et le goût était tout simplement parfait. Je pense que c'est parce que les noix et les graines ont bon goût en elles-mêmes. Alors ne vous inquiétez pas si vous ne l'avez pas, votre fromage végétalien aura très bon goût.

Ingrédients
½ tasse de graines de tournesol trempées
1 tasse d'eau
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète (facultatif)
4 cuillères à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe d'Agar Agar en poudre
Une pincée de curcuma
1 cuillère à café de poudre d'oignon
2 gants d'ail frais
2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle, facultatif
½ cuillère à café de sel noir. (N'importe quel sel fera l'affaire)

Faire tremper les graines de tournesol dans l'eau pendant au moins 2 heures ou toute la nuit.
Égouttez les graines et placez les graines dans un mixeur. Divisez 1 tasse d'eau en 2 portions (gardez le reste pour mélanger avec la poudre d'Agar Agar).
Ajoutez le reste des ingrédients sauf l'Agar Agar et la ½ tasse d'eau restante. Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Mettez le mixeur en pause et préparez l'épaississant.
Dans une petite casserole, mélangez l'Agar Agar avec le reste de l'eau jusqu'à ce qu'ils se dissolvent.

Porter le mélange Agar Agar à ébullition et laisser l'été pendant 5 minutes. Remuez fréquemment pour éviter que le fond ne colle.

Retirez la casserole du feu et versez le mélange d'Agar Agar dans le mélange de graines de tournesol dans le mélangeur. Mélanger à nouveau pendant quelques secondes jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

Préparez un plat assez grand pour contenir tout votre mélange, enduisez-le d'huile et versez le mélange. Placer au réfrigérateur pendant une heure ou 2 pour faire durcir.

Une fois qu'il est prêt, vous pouvez trancher ou râper et déguster avec tout ce que votre cœur désire. Conserver au réfrigérateur jusqu'à 7 jours.


Plus de notes essentielles et de conseils pour le fromage au yogourt sans produits laitiers

Il est léger et tartinable. La consistance de ce fromage au yogourt sans produits laitiers est comme un fromage à la crème fouetté. Il est plus épais que le yaourt grec, mais pas aussi épais que le fromage à la crème traditionnel.

Il est polyvalent. Ce fromage au yaourt végétalien est très légèrement acidulé avec un goût très agréable et moelleux. J'ai utilisé du yogourt au lait d'amande nature Silk’s, qui donne un soupçon de douceur. J'ai quand même pu l'utiliser dans quelques plats salés, mais il convient mieux à la cuillère, à la tartinade, à l'accompagnement de fruits ou à l'utilisation dans une recette sucrée.

La marque compte. Comme mentionné ci-dessus, cette recette de fromage au yogourt sans produits laitiers ne fonctionnera avec aucune ancienne alternative au yogourt sans produits laitiers. Alternative au yogourt au lait et aux amandes Silk est le seul avec lequel j'ai eu du succès à ce jour. Je suis à peu près sûr que c'est parce qu'ils n'utilisent pas de gencives pour épaissir. Et ils n'en ont pas besoin ! Leur yaourt a une consistance parfaite, crémeuse, épaisse et à la cuillère.

Savourez les saveurs. Pour des tartinades riches et sucrées, Alternative au yogourt au lait et aux amandes Silk est également disponible en vanille, pêche, fraise et noix de coco au chocolat noir (mon préféré !). Ceux-ci devraient tous bien fonctionner pour faire différentes saveurs de cette tartinade semblable à du fromage à la crème fouettée.

La patience est une vertue. Après 12 heures, il semblera nettement plus épais et vous pourriez être tenté de le retirer de l'étamine. À ce stade, il ressemble à du yaourt grec en épaisseur et sera encore un peu trop collant. Laissez reposer pendant 24 heures complètes. Il devrait se raffermir juste assez pour que vous puissiez le retourner sur une assiette et retirer délicatement l'étamine sans perdre beaucoup de la bonté crémeuse. Voir l'avant et l'après de l'alternative au yogourt sans produits laitiers à la transformation du disque de yogourt et fromage ci-dessous.


Kits de démarrage végétaliens à base de plantes 27 $

Wow! Je viens de faire cette sauce au fromage et c'est de loin la meilleure. Je viens de préparer un délicieux dîner. J'ai tapissé une assiette d'épinards frais, puis j'ai mis des pommes de terre grelots bouillies et du brocoli sur les épinards, puis j'ai versé cette sauce au fromage partout. HOMME OH HOMME

mardi 18 juin 2019

C'est génial! J'espère que ce sera un nouveau favori. Nous aimons aussi ce genre de choses.

vendredi 7 septembre 2018

Je ne peux pas localiser les recettes complètes pour chacun des 4 fromages végétaliens. S'il vous plaît aider. Ils ont l'air délicieux. Y a-t-il un endroit où je peux voir et imprimer les recettes exactes ? s'il vous plaît donnez votre avis

samedi 8 septembre 2018

Oui, chacune des 4 recettes peut être trouvée en cliquant sur son nom ou sa photo dans cet article. Cela vous mènera à chaque recette où vous pourrez voir et imprimer les ingrédients et les instructions. Prendre plaisir!

Terri Edwards

Terri Edwards est la blogueuse derrière EatPlant-Based, une instructrice agréée Food for Life auprès du Comité des médecins pour une médecine responsable, et une écrivaine et conférencière à base de plantes. Lire la suite&hellip